Co to jest TUS

TUS to zajęcia, które przez zabawę, praktyczne ćwiczenia i wsparcie specjalistów, pomagają młodym ludziom rozwijać umiejętności takie jak:

  1. Korzyści emocjonalne: trening umiejętności społecznych może znacząco wpłynąć na poczucie własnej wartości. Dzieci uczą się lepszej samooceny i większej pewności siebie w interakcjach z rówieśnikami.

  2. Umiejętności interpersonalne: zajęcia te pomagają rozwijać umiejętności potrzebne do funkcjonowania w grupie, takie jak współpraca, dzielenie się, czy słuchanie innych.

  3. Radzenie sobie z emocjami: dzieci uczą się, jak rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami oraz zrozumieć emocje innych. To ważne umiejętności, które będą przydatne przez całe życie.

  4. Rozwiązywanie konfliktów: trening uczy, jak konstruktywnie reagować w sytuacjach konfliktowych. Nabywanie tych umiejętności może pomóc w unikaniu frustracji i agresji.

  5. Redukowanie lęku: regularne uczestnictwo w takich zajęciach może zmniejszyć poziom lęku, w tym tego związanego z interakcjami społecznymi, co jest kluczowe dla dobrego samopoczucia dziecka.

  6. Dostosowanie do różnych sytuacji: uczestnictwo w treningu rozwija umiejętność adaptacji do różnych sytuacji społecznych, co jest niezwykle ważne w codziennym życiu.

  7. Umiejętność zwracania się o pomoc.

 

 

Dla kogo?

Trening przeznaczony jest dla:

  • przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym
  • młodzieży, również z zachowaniami problemowymi
  • osób w każdym wieku z Zespołem Aspergera, autyzmem, ADHD i zaburzeniami lękowymi.

Pomaga osobom, które borykają się z problemami takimi jak na przykład:

  • nietolerancja krytyki
  • trudność w opanowaniu złości, agresji
  • problemy z koncentracją
  • trudności w dostosowaniu się do zasad w szkole/domu
  • lęk
  • nieśmiałość

Wszechobecny hejt dotyka coraz młodszych ludzi. Warto pamiętać, że pomocy w takiej sytuacji wymaga nie tylko ofiara ale również sprawca. Dzięki treningowi może oduczyć się złych zachowań, zrozumieć skąd się biorą, nauczyć się czym są negatywne i pozytywne emocje a w rezultacie zrzucić swoją "kolczastą zbroję".

Jak odbywają się zajęcia

Trening prowadzony jest online i indywidualnie. Jeśli dziecko nie czuje się pewnie lub wymaga pomocy, możliwe jest również uczestnictwo Rodzica.

Zazwyczaj TUS ma charakter grupowy, jednak biorąc pod uwagę, że zgłaszają się tutaj osoby z problemami takimi jak: nieśmiałość, lęk, trudne zachowania czy po prostu niechęć do pracy w grupie - lepszym rozwiązaniem jest spotkanie indywidualne.

Zajęcia polegają na "rozebraniu na części pierwsze" problematycznej umiejętności społecznej, przeanalizowaniu jej i ćwiczeniu, ćwiczeniu, ćwiczeniu... Dzieje się to za pomocą algorytmów zachowań, które krok po kroku pokazują jak się zachować, z uwzględnieniem doboru słów, gestów i mimiki. Ważne jest, aby przećwiczyć z Trenerem wszystkie możliwe warianty danej sytuacji, np. co robić jeśli odpowiedź będzie brzmiała "TAK", a co jeśli "NIE".

W trakcie TUS możemy toczyć dyskusje, odgrywać scenki, robić burzę mózgów - na pewno unikamy prowadzenia zajęć w formie nudnego wykładu.

Trening trwa 45 minut. Ilość zajęć dostosowana jest do potrzeb Uczestnika. Czasami wystarczą 2 treningi, czasami 5, a w niektórych przypadkach trenujemy przez cały rok.

Każdy z nas, podobnie jak kaktus, ma w sobie potencjał do przetrwania i adaptacji w trudnych warunkach.

TUS rozwija ten potencjał i daje szansę pokazania dzieciom, że nawet kaktusowe relacje mogą zakwitnąć.